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Bienvenido al subdominio de Meditación de Yin,
yang and tai chi chuan, dedicado a la meditación.
Elegir Técnica. Esta es la primera
decisión que debes tomar. Se te ofrece una multitud de
practicas de meditación diversas. Cual escoger?, Como
escoger?. Aquí te damos las pistas.
La Postura. La posición o postura a
adoptar durante la practica de la meditación es descrita
aquí.
Cuerpo sutil. Focalizacion y
desfocalizacion. Que sucede cuando focalizamos nuestra
atención en algo?. La técnica de meditación
de foco abierto y la desfocalizacion.
Percepción y conciencia.Objetivo de
la meditación de foco abierto. Transformar el estado de
percepción en estado de conciencia. De la
percepción a la conciencia por la desfocalizacion de la
atención.
Terapia previa. De la ceremonia de la
pequeña muerte de los egipcios a los ritos de
purificación de Eleusis, de los diez años de
matemáticas de Platón o el estudio de la
ética y la moral en todas las religiones, un retiro de
meditación es precedido por un periodo de terapia y
purificación. Aquí puedes ver como preparar tu
terapia personal, previa a la practica de la
meditación.
La Caverna. La parábola de la
caverna. Platón explica una analogía acerca de la
dificultad que experimentan los que en estado de
percepción intentan comprender el estado de
conciencia.
Practica diaria. Osho, el guru del siglo XX,
decia que la meditacion debe convertirse en un mal habito. La
practica diaria es la base para conseguir ese " mal habito
".
Un ensayo por capítulos acerca de la historia
del tai chi chuan la meditacion zen y el estudio del tao puede ser
interesante para estudiosos de estos temas. Leelo en :
Historia
del tai chi.
Para aquellos interesados en mantener una buena salud,
ofrecemos una serie de normas
de salud básicas y elementales de medicina natural,
basadas en la medicina natural taoista. Imprimelas y comienza a
practicarlas desde YA!!!. Están en :
Recetas
de medicina natural taoista.
El tao te king
es el libro básico del taoísmo. Puedes ver
aquí una versión en lengua latina, dialecto
castellano,del tao que vamos traduciendo muy lentamente. Mirala
en :
Una
versión del tao te king.
El concepto de wu wei o
no-acción es muy mal entendido en occidente. Aquí
encontraras un intento de explicación. Velo en :
Wu-wei.
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