Meditación : Focalización y energia.
Cuando focalizamos en algo, la energia de nuestro
campo se desplaza hacia este algo. Se sale del cuerpo. Nos
descentramos. La energia se exterioriza fuera del cuerpo
fisico,
y muchas veces se desconecta de el perdiendose o siendo
captada
por otras entidades.
Prueba ahora mismo, enciende tu televisor, situate
alejado de el 3 o cuatro metros, desfocaliza. Veras que
adquieres
conciencia de lo que te rodea.
Inmediatamente focaliza en el televisor.
Apreciaras quizas que un "algo" muy sutil se
desplaza entre ti y el televisor.
Esta mas cerca tuyo cuando desfocalizas y se
separa en direccion al televisor cuando fijas tu atencion
en
el.
Este "algo" es parte de lo que llamamos cuerpo
energetico, cuerpo sutil, aura, bioenergia, chi, fantasma,
doble
etc.
Si conserva su existencia tras la muerte es algo
que solo sabras cuando te suceda. Algunas tradiciones
orientales
como la budista niegan la existencia de un espiritu separado
del
cuerpo.
Otros como los taoistas, engordan su espiritu en
la esperanza de que les de un bonus de existencia tras la
muerte
del cuerpo fisico.
Pero si haces la prueba citada y lo percibes,
sutilisimo pero percibible, ya nadie podra decirte que no
hay
espiritu en la materia, nadie podra decirte que no hay
energias
sutiles y ser creido por ti.
Haz otra prueba, ahora ante el espejo. Desfocaliza
primero y focaliza luego en tu imagen en el espejo. Repite
el
proceso dos o tres veces y comprobaras que el mismo
"algo" muy,
muy sutil, muy etereo e incorporeo, muy dificil de percibir,
se
desplaza entre ti y el espejo.
Este ejercicio debe realizarse tras una larga
practica diaria de foco abierto.
Esta es una de las manifestaciones del cuerpo
energetico que los chinos encontraron hace ya casi 5000
aņos y que comenzaron a estudiar.
Este es el cuerpo energetico que desarrollan y
engordan en vida para trasladarse a el en el momento de la
muerte
y obtener un bonus de tiempo de existencia.
Es lo que algunos llaman alma en la tradicion
cristiana.
Dar mas "consistencia" a este cuerpo energetico
es
el objetivo de los ejercicios de qi qong o chi kung que
citamos
en el capitulo dedicado a la bioenergia.
Pero detengamonos un momento en la revision de
conceptos acerca de la percepcion.
Deciamos que hay dos formas o maneras de
percibir.
En la primera, la forma directa, las cosas se
perciben directamente.
En la segunda, lo exterior se compara con los
contenidos mentales y la memoria antes de percibirse. La
percepcion es elaborada por la mente. Es subjetiva.
La persona normal percibe de la segunda
manera.
Si algo del exterior no esta incluido en los
esquemas conceptuales de la memoria, en las pautas
culturales,
simplemente no se ve.
En nuestras sociedades occidentales que
hipocritamente niegan la existencia del cuerpo etereo, casi
el
100% de la poblacion es incapaz de percibir el aura.
Los pocos que la ven, en lugar de enseņar a
sus hermanos, hacen de ello un negocio.
La tecnica de foco abierto esta diseņada
para que consigas la percepcion directa, sin pasar por los
contenidos mentales. Para estimular el desarrollo de la
conciencia.
La mayoria de las personas pierden la capacidad de
observacion directa hacia los 7 aņos por efecto del
proceso de socializacion.
Uno de los objetivos de estas lineas es clarificar
en lo posible esto y divulgar las tecnicas que permiten
recuperar
la vision directa de la realidad.
Y, la mejor tecnica que conocemos para esto es la
de foco abierto.
Desfocalizar y dar la misma calidad y cantidad de
atencion a todos los puntos del campo visual.
Empezar centrandonos en el sentido de la vista, y
poco a poco incluir la totalidad de nuestra percepcion.
(Ojos,
oidos, nariz, lengua, cuerpo y mente.).
Recuerda que el conocimiento adquirido con la
lectura no sirve para nada si no va acompaņado con la
practica diaria.
Adoro los libros, pero son mas peligrosos que una
amante oriental.
Nos dan la falsa sensacion de que "ya
sabemos".
No vamos en estos menesteres en busca de
conocimiento, sino de sabiduria.
Y la sabiduria solo se consigue con la
practica.