Relajacion, foco abierto, recta actitud mental, atencion
centrada en el hara, amor por todo, amor "oceanico",
veamos un nuevo elemento en este acercamiento progresivo al tema
de los estados superiores de conciencia y de la iluminacion. La
conciencia. Pero, que es la conciencia?. Quedemonos de momento
con la definicion del filosofo Locke : "The perception of
what passes in a man's own mind." La percepcion de lo
que pasa o sucede en nuestras propias mentes. Una parte muy
importante de la practica consiste en aumentar el nivel de
conciencia a base de devenir mas y mas consciente de nuestros
contenidos mentales y de los comportamientos que generan en
nosotros mismos. Del enorme desgaste energetico que producen en
nuestro sistema. De la posibilidad de reducir la
"velocidad" de nuestros procesos mentales, a voluntad.
De la posibilidad de estar en silencio mental. Cuando durante la
practica del foco abierto seamos conscientes de que ha venido una
idea, la registramos, y la dejamos pasar sin añadirle energia. Y,
volvemos a la postura de desfocalizacion. La ignorancia de
nuestros propios procesos mentales es el generador de las
fijaciones que se producen a partir de determinados contenidos
mentales. Cuando estas fijaciones estan muy solidificadas y han
descendido a la morfologia corporal se hacen parte de nosotros y
puede ser muy dificil desprenderse de ellas sin la ayuda de
terapia suplementaria a la practica de la meditacion. Todos los
lideres espirituales han pasado por un periodo de terapia.
Cristo, por ejemplo, se sometio a la terapia de Juan el Bautista.
Y fue bautizado. El bautismo verdadero, no el que ahora practican
las iglesias cristianas, consistia en la inmersion completa del
iniciado y en el inicio de un principio de asfixia y anoxia
cerebral que conducia al iniciado, si habia suerte y un buen
proceso de preparacion y estaba del tao, a un estado superior de
conciencia desde el que es posible un contacto directo con el
uno. Modernamente,(Stanislas Grof ha sido uno de los motores del
redescubrimiento de esta tecnica, ver bibliografia.) se utiliza mucho la
hiperventilacion, conocida por muchos como rebirthing, que
utiliza el principio contrario (Aumentar la oxigenacion) y
produce los mismos resultados. Ambas tecnicas deben practicarse
con la ayuda de un terapeuta experimentado, y no son mas que
herramientas de entre las muchas que podemos utilizar para
deshacer fijaciones energeticas. Su uso no acompañado por una
practica anterior y paralela de la meditacion es casi
esteril.
